Box Breathe untuk iPhone

Box Breathe: Pelatih Pernapasan Pribadi Anda

Box Breathe adalah aplikasi gaya hidup yang membantu Anda berlatih meditasi, pernapasan yogic, dan mengontrol napas Anda. Ini adalah alat yang sangat baik bagi orang-orang yang ingin bersantai melalui pernapasan, berjuang dengan serangan panik, insomnia, atau hanya ingin meningkatkan pernapasan mereka. Aplikasi ini sangat dapat disesuaikan, dengan dua mode yang dapat dipilih - mode Kotak "klasik" dan mode "bebas" di mana Anda dapat menentukan durasi individual untuk setiap fase. Anda dapat memprogram sesi pernapasan Anda dengan timer yang nyaman, mengatur pengingat, dan menyesuaikan durasi fase pernapasan dengan gesekan sederhana.

Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda, termasuk panduan suara Siri, umpan balik haptic yang dirancang khusus, dan metronom bawaan. Anda dapat menyimpan pola pernapasan Anda, melacak kemajuan Anda dengan statistik terperinci, dan mengintegrasikan aplikasi dengan Apple Health. Box Breathe juga tersedia sebagai aplikasi independen untuk Apple Watch, yang menawarkan fungsi yang lebih besar, termasuk pemantauan detak jantung, operasi latar belakang, dan umpan balik haptic yang berbeda untuk fase inhalasi dan ekshalasi. Dengan desain yang sederhana dan intuitif, Box Breathe adalah alat yang wajib dimiliki bagi siapa saja yang ingin mengurangi stres dan meningkatkan pernapasan mereka.